Სარჩევი:
- როგორ დავიკლო წონაში არარეგულარული მენსტრუაციის დროს?
- რა მოხდება, თუ მენსტრუაცია არარეგულარულია?
- რა ნიშნები ახასიათებს არარეგულარულ პერიოდებს?
- არარეგულარული მენსტრუაცია უნაყოფობას ნიშნავს?
ვიდეო: არარეგულარული პერიოდები გამოიწვევს წონის მატებას?
2024 ავტორი: Taylor Jerome | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-11 19:14
ჭარბწონიან ქალებში PCOS-ით, წონის დაკლებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს მათ მენსტრუალური ციკლის რეგულირებას. „თვითონ ცხიმს შეუძლია ესტროგენის გამომუშავება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონალური დისბალანსი, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ციკლზე“, - ამბობს დოქტორი სტივენსი. „ არარეგულარული ციკლები არ იწვევს წონის მატებას.
როგორ დავიკლო წონაში არარეგულარული მენსტრუაციის დროს?
წაიკითხეთ მეცნიერების მიერ მხარდაჭერილი 8 სახლის სამკურნალო საშუალება არარეგულარული პერიოდებისთვის
- ივარჯიშე იოგაში. გააზიარეთ Pinterest-ზე. …
- შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა. …
- რეგულარულად ივარჯიშეთ. …
- შეანელეთ ყველაფერი ჯანჯაფილით. …
- დაამატეთ ცოტაოდენი დარიჩინი. …
- მიიღეთ ვიტამინების ყოველდღიური დოზა. …
- დალიეთ ვაშლის სიდრი ძმარი ყოველდღიურად. …
- ჭამე ანანასი.
რა მოხდება, თუ მენსტრუაცია არარეგულარულია?
არარეგულარული პერიოდები ზოგჯერ შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის პრობლემაზე და ზოგიერთმა მათგანმა შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი პრობლემები, როგორიცაა ნაყოფიერების პრობლემები. პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომი (PCOS) არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც საკვერცხეებში ვითარდება რამდენიმე პატარა, სითხით სავსე ტომრები, რომლებიც ცნობილია როგორც ცისტები.
რა ნიშნები ახასიათებს არარეგულარულ პერიოდებს?
რა არის არანორმალური მენსტრუაცია?
- პერიოდები, რომლებიც ხდება 21 დღეზე ნაკლები ან 35 დღეზე მეტი ინტერვალით.
- გამოტოვებული სამი ან მეტი პერიოდი ზედიზედ.
- მენსტრუალური ნაკადი, რომელიც ჩვეულებრივზე ბევრად მძიმე ან მსუბუქია.
- პერიოდები, რომლებიც გრძელდება შვიდ დღეზე მეტხანს.
- პერიოდები, რომლებსაც ახლავს ტკივილი, კრუნჩხვები, გულისრევა ან ღებინება.
არარეგულარული მენსტრუაცია უნაყოფობას ნიშნავს?
არარეგულარული ციკლი, მათ შორის მენსტრუაციის გაცდენა, შეიძლება ხელი შეუწყოს უნაყოფობას, რადგან ეს ნიშნავს ქალს შეიძლება არ ჰქონდეს რეგულარულად ოვულაცია. ოვულაცია არის როდესაც საკვერცხე ათავისუფლებს კვერცხუჯრედს. არარეგულარული ოვულაცია შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი პრობლემის გამო, მათ შორის პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომი (PCOS), სიმსუქნე, ნაკლებწონიანობა და ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები.
გირჩევთ:
იწვევს თუ არა ცეტირიზინი წონის მატებას?
H1 რეცეპტორების ანტიჰისტამინები, როგორიცაა ცეტირიზინი, ფექსოფენადინი ფექსოფენადინი ფექსოფენადინი არის შერჩევით პერიფერიული H1 ანტაგონისტი. ბლოკირება ხელს უშლის ჰისტამინის მიერ H1 რეცეპტორების გააქტიურებას, რაც ხელს უშლის ალერგიასთან დაკავშირებული სიმპტომების წარმოქმნას.
შეიძლება არარეგულარული პერიოდები იყოს კიბოს ნიშანი?
იშვიათ შემთხვევებში, არარეგულარული მენსტრუაცია არის რაიმე სერიოზული ნიშანი. მათ ასევე შეუძლიათ გაზარდონ საკვერცხის კიბოს რისკი. 2016 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ქალები, რომლებსაც ანამნეზში ჰქონდათ მენსტრუალური დარღვევები, ორჯერ უფრო ხშირად უვითარდებოდათ საკვერცხის კიბო.
გამოიწვევს თუ არა ენტოკორტი წონის მატებას?
გვერდითი მოვლენები შეიძლება მოიცავდეს საფუარის ინფექციებს (პირის ღრუში ან ქალის რეპროდუქციულ ორგანოებში), საშარდე გზების ინფექციები, მაღალი წნევა, სისხლში შაქრის მაღალი დონე, წონის მომატება, სტრიები, აკნე, სახის დამრგვალება (მთვარის სახე), სახის თმა, ძილის გაძნელება, განწყობის ცვალებადობა და ფსიქიატრიული სიმპტომები.
გამოიწვევს თუ არა შავი კოჰოში წონის მატებას?
შეიძლება გამოიწვიოს მსუბუქი გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა კუჭის აშლილობა, კრუნჩხვები, თავის ტკივილი, გამონაყარი, სიმძიმის შეგრძნება, ვაგინალური ლაქები ან სისხლდენა და წონის მომატება. ასევე არსებობს გარკვეული შეშფოთება, რომ შავი კოჰოში შეიძლება დაკავშირებული იყოს ღვიძლის დაზიანებასთან .
პირველი ცილა გამოიწვევს წონის მატებას?
სიმართლე ისაა, რომ მხოლოდ პროტეინი - ან ნებისმიერი სხვა სპეციფიკური ტიპის მაკროელემენტი, მათ შორის ცხიმები და ნახშირწყლები - არ გაზრდის ჭარბ წონას. წონაში იმატებთ მხოლოდ იმით, რომ მიიღებთ იმაზე მეტ კალორიას, ვიდრე დაწვავთ . გეხმარება თუ არა პრემიერ პროტეინის შაიკები წონაში?